La protéine pour les végans Les protéines ont un rôle fondamental dans tout l’organisme : elles sont les composantes essentielles de plusieurs tissus du corps...
Est-ce que manger végan coûte vraiment plus cher ? L’alimentation végétale devient de plus en plus populaire pour ses nombreux bienfaits sur la santé et ses impacts...
Que penser des légumes surgelés ? Savez-vous que les légumes perdent plus de la moitié de leurs vitamines et nutriments dans les heures et...
Faut-il vraiment éviter le gluten ? Savez-vous qu'environ une personne sur 300 est intolérante au gluten ? En effet, depuis le 21ème siècle, le nombre...
7 conseils pour réduire votre gaspillage alimentaire Ce n’est peut-être pas évident, mais nous êtres-humains gaspillons énormément de nourriture au cours de nos vies. Cela...
La vérité sur le soja Le soja est devenu plus largement adopté dans certains régimes végétaliens et végétariens. Mais vous avez peut-être aussi...
Comment manger végan avec un petit budget ? Le budget alloué aux dépenses alimentaires est un sujet assez sensible qui concerne de nombreuses familles en France....
La B12, cette vitamine qui fait tant parler. Qu’est-ce que la vitamine B12 ? La vitamine B12, également appelée cobalamine, contribue au bon fonctionnement du corps, du...
Qui est The Chef Tomy? Mon Histoire Bonjour à tous, je suis Thomas, un jeune Chef végan passionné par le sport, les...
Mes 5 sources de protéines végétales favorites « Les végans ont des carences en protéines », « Il faut manger de la viande pour être musclé », « les végans...
