Les bases de la nutrition
30 recettes incroyables
Cuisinez autrement
Que vous souhaitiez simplement réduire votre consommation de viande, devenir végétarien ou même végan, ce livre vous enseignera les bases indispensables.Vous trouverez 30 recettes végan super originales, faciles et délicieuses.
Contenu de l'Ebook
30 recettes incroyables pour débuter
Les bases d’un régime végan.
Points positifs et points de vigilance.
Répartition des macronutriments.
Calcul des besoins caloriques.
Astuces pour réussir votre transition.
et bien plus encore…
Format
Ce guide est un ebook que vous pourrez lire sur ordinateur , tablette ou smartphone. Vous pourrez l’imprimer si vous le souhaitez. Vous ne le trouverez pas en magasin.
Format du coaching
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